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Pour les sportifs, à fond la forme
Auteur : Doris Mullar
Les substances clées de la force et de l'endurance sont les glucides. C'est un fabuleux carburant pour vos muscles et aussi la meilleure source d'énergie pour les nerfs et le cerveau. Les protéines de qualité sont dans l'alimentation courante, en associant, par exemple, pommes de terre, œuf et fromage blanc ou légumineuses et produits à base de céréales.
Format 165/200 mm, nombre de pages 64 dont 29 couleurs ; couverture cartonnée couleur, mat Prix TTC : 8.84 € / 14.80 CHF ISBN 2-940307-12-1
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